Trânsito parado há quarenta minutos. O e-mail do chefe cobrando aquele relatório que já devia estar pronto. A conta que venceu e ninguém lembrou de pagar. Para quem mora em uma cidade grande, esse cardápio de pequenas, e nem tão pequenas crises, já virou rotina. Aprendemos a conviver com o estresse como quem convive com o barulho da rua: incomoda e muito, mas é “normal”. Não é à toa que o estresse crônico já é tratado pela medicina quase como uma doença silenciosa. Ele eleva