Entenda o que espuma e bolhas na urina podem indicar sobre a saúde dos rins

Observar espuma ou bolhas na urina pode causar preocupação. Embora, em muitos casos, seja um fenômeno passageiro e sem consequências, especialistas advertem que, se persistir, pode estar associado à presença de proteínas na urina e a alterações na função dos rins.

Como é a urina considerada normal?

A urina habitual é clara, de coloração amarelada e não contém sangue nem espuma. Segundo explicou Cybele Ghossein, MD, nefrologista da Northwestern Medicine — sistema de saúde da Universidade Northwestern, em Chicago —, muitas pessoas observam bolhas no vaso sanitário após urinar, o que é completamente normal.

— As bolhas são maiores, claras e desaparecem ao dar descarga — detalhou a Dra. Ghossein. — A espuma, por outro lado, é branca e permanece no vaso após a descarga. Muitas vezes pode se parecer com a espuma vista ao servir cerveja — explicou a especialista.

O que causa a urina espumosa?

De acordo com a Dra. Ghossein, a causa mais relevante da urina espumosa é o excesso de proteínas, condição conhecida como proteinúria.

— Os rins filtram a proteína, mas devem mantê-la no corpo. Se estão liberando proteínas na urina, significa que não estão funcionando corretamente — afirmou.

A proteinúria pode estar associada a doenças que afetam diretamente os rins, como lúpus ou diabetes, ou ser consequência de outros transtornos médicos. A Mayo Clinic, referência nos Estados Unidos, alerta que, quando a espuma surge acompanhada de inchaço nas pernas ou ao redor dos olhos — sintomas que podem ser descritos como edema —, pode se tratar de uma doença renal grave, sendo necessária atenção médica imediata.

Quando procurar um médico?

Segundo o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos (NIH), urinar com espuma ocasionalmente pode estar relacionado a fatores como a velocidade do jato urinário. No entanto, se a espuma for persistente ou se tornar mais evidente com o tempo, recomendam procurar um profissional de saúde para avaliação.

Um exame de urina pode identificar a presença de albumina, proteína que não deve ser detectada quando os rins funcionam adequadamente. Além disso, um exame de sangue permite calcular a taxa de filtração glomerular (TFG), que estima a capacidade de filtragem dos rins.

Segundo o NIH, uma TFG inferior a 60 pode indicar doença renal crônica, e valores abaixo de 15 caracterizam insuficiência renal.

Andrew Narva, nefrologista do NIH, advertiu:

— É possível perder até três quartos da função renal e, essencialmente, não apresentar nenhum sintoma.

Por isso, pessoas com fatores de risco como diabetes, hipertensão, doença cardíaca ou histórico familiar devem realizar acompanhamento periódico.

Alimentos que favorecem a saúde renal

O Grupo de Urologia afiliado à Solaris Health recomenda uma alimentação equilibrada para apoiar a função dos rins, órgãos responsáveis por filtrar o sangue e eliminar resíduos por meio da urina. Entre os alimentos sugeridos estão:

• Verduras de diferentes cores, como brócolis, pimentões, cenouras e folhas verdes, pelo aporte de antioxidantes e vitaminas.

• Frutas como maçãs, frutas vermelhas, laranjas e cerejas, ricas em fibras e antioxidantes. O consumo de banana deve ser moderado em pessoas com doença renal devido ao teor de potássio.

• Proteínas vegetais, como feijões, sementes e oleaginosas, que fornecem fibras e gorduras saudáveis. Especialistas alertam que sementes de chia contêm oxalatos, associados à formação de cálculos renais, devendo ser combinadas com alimentos ricos em cálcio.

• Proteínas animais magras, como frango sem pele, peixe, ovos e iogurte com baixo teor de gordura, em quantidades moderadas.

• Grãos integrais, fonte de fibras e minerais como magnésio e zinco.

• Especiarias, que ajudam a reduzir o uso de sal e também oferecem antioxidantes.

Para a definição de um plano alimentar ou tratamento específico, é fundamental consultar um profissional de saúde.

Fonte: O Globo