Os relógios inteligentes transformaram o monitoramento da saúde em um hábito cotidiano. Passos, calorias, sono e frequência cardíaca já fazem parte da rotina de milhões de usuários. Agora, uma métrica mais discreta — e bem menos conhecida — começa a ganhar destaque entre pesquisadores, médicos e entusiastas da saúde: a variabilidade da frequência cardíaca, também chamada de VFC. Apesar do nome técnico, o conceito é relativamente simples. Enquanto a frequência cardíaca mede qu

Em um mundo repleto de notificações, trânsito e excesso de informação, o silêncio se tornou um artigo de luxo. No entanto, o que muitos consideram apenas “ausência de barulho” é, na verdade, uma poderosa ferramenta terapêutica. Estudos recentes revelam que momentos de quietude podem transformar a saúde física e mental. O silêncio deixou de ser apenas um momento de paz para ganhar respaldo científico. Hoje, ele é visto como um recurso essencial para regular as emoções e melhor

Uma sentença da 2ª Vara Cível do Tribunal de Justiça de São Paulo, assinada em agosto de 2025, estabeleceu o que Ana Karina Porto Oliveira tentava provar desde que saiu do hospital: o implante hormonal inserido pelo médico Bruno Santiago Jacob causou o infarto renal que a deixou internada por seis dias, sob o risco de perder o único rim que tem. O juiz Tom Alexandre Brandão reconheceu culpa médica por imperícia e negligência, condenou Jacob e sua clínica — a DBJ Saúde da Mulh