Adotar hábitos simples do dia a dia, como comer bem pela manhã, dormir o suficiente e se exercitar regularmente, pode ser a chave para enfrentar situações estressantes com mais equilíbrio. Essa é a conclusão de um novo estudo da Universidade de Binghamton, que associa esses comportamentos ao desenvolvimento da chamada flexibilidade psicológica, uma habilidade essencial para lidar melhor com desafios. A flexibilidade psicológica é a capacidade de adaptar pensamentos, emoções

“Foi porque ele ficou nervoso? Porque comeu demais? Porque fez esforço?” Essas são algumas das perguntas mais comuns feitas por familiares à equipe médica depois de um AVC —e, por muito tempo, a resposta da medicina parecia simples: não existe um motivo imediato, mas sim um acúmulo de fatores ao longo dos anos, como pressão alta, colesterol elevado e diabetes. Esse entendimento continua válido, mas já não explica tudo. Hoje, especialistas reconhecem que, na maioria dos casos

A progressão do Alzheimer pode seguir um “mapa” interno do próprio cérebro. Um estudo publicado na revista Neuron identificou que a proteína tau —uma das principais envolvidas na doença— se espalha entre neurônios conectados, acompanhando as vias naturais de comunicação neural. A descoberta ajuda a explicar por que os sintomas da doença avançam de forma gradual, começando pela memória e evoluindo para prejuízos cognitivos mais amplos —e abre caminho para novas estratégias de

Receber o diagnóstico de câncer também garante uma série de direitos previstos em lei —como isenção de impostos, saque do FGTS e acesso prioritário a serviços. Na prática, porém, muitos desses benefícios não chegam aos pacientes. Uma pesquisa do Instituto Oncoguia com mais de 1.500 pacientes e familiares em todo o país mostra que 68% deles não conhecem nenhuma das leis que garantem esses direitos durante o tratamento. Sem informação e orientação, benefícios deixam de ser aces

O governo federal regulamentou a profissão de sanitarista no Brasil . A medida foi formalizada nesta terça-feira (7), com a publicação de um decreto que define como será feito o registro e a atuação desses profissionais no Sistema Único de Saúde (SUS). Na prática, o texto tira do papel a lei sancionada em 2023 , que reconheceu oficialmente a categoria, e estabelece as regras para o exercício da profissão. O decreto detalha quem pode atuar como sanitarista, quais são suas atr

Os pais são responsáveis por passar aos filhos uma série de características – cor dos olhos, do cabelo, tipo sanguíneo. Mas são também por meio dos genes que se determinam a propensão a certas doenças . Já se sabia, por exemplo, que a saúde alimentar dos pais, o que inclui problemas como obesidade ou desnutrição, pode influenciar no risco de doenças nos filhos. ➡️Mas um novo estudo publicado na revista científica "Nature Communications", que contou com a participação de pesqu

Acreditar que o estresse, o luto ou o sofrimento emocional podem causar câncer é uma crença comum entre pacientes. Mas essa teoria não encontra respaldo consistente na ciência, segundo uma ampla análise internacional. Um estudo com dados de mais de 421 mil pessoas mostra que fatores psicossociais não estão associados ao aumento do risco da maioria dos tipos de câncer. A única exceção é o câncer de pulmão. A piora da saúde mental foi relacionada a um risco maior deste tipo de

A frequência com que os homens ejaculam pode ter um impacto maior na fertilidade do que se pensava, segundo concluiu um estudo publicado na revista científica Proceedings B, da Royal Society. Essas pesquisas recentes, baseadas na análise de dezenas de estudos em humanos e animais, sugerem que o esperma se deteriora com o tempo quando permanece armazenado no corpo, o que reduz sua qualidade e capacidade de fertilização. Relação entre abstinência e qualidade Cientistas do Reino

Com o passar dos anos, é normal perceber que nosso sono muda. Dormimos menos horas, acordamos mais vezes durante a noite e temos mais dificuldade para pegar no sono. Na verdade, existe uma ideia generalizada de que os idosos precisam de menos descanso noturno. Mas as evidências científicas sugerem que o problema não é uma menor necessidade, mas uma menor capacidade de gerar um sono profundo e contínuo. O cérebro envelhecido continua precisando descansar, mas tem mais dificuld

Mudou de casa e as espinhas apareceram de repente? Ou passou por um término de relação e o eczema piorou? Pode não ser coincidência. Há muito tempo se suspeita que o estresse afeta a pele. Mas, nas últimas décadas, pesquisas vêm aprofundando a compreensão de como funciona essa conexão entre mente e pele — o que tem ajudado tanto no tratamento de doenças dermatológicas quanto na saúde da pele de forma geral. O estresse pode ter uma série de efeitos: desde agravar crises de acn

A natação é considerada um dos exercícios físicos mais completos, já que trabalha boa parte da musculatura do corpo, melhora a postura e a capacidade respiratória. Mas um novo estudo brasileiro descobriu que os benefícios dessa atividade podem ir além do que se imaginava . 🏊‍♂️A partir de uma pesquisa com ratos, os pesquisadores descobriram que a natação é mais eficaz do que a corrida para o fortalecimento do coração. Eles observaram que o exercício na água induz um crescim

Lucia Freitas anda rápido. Fala rápido. Ri alto. Só depois você percebe que o corpo negocia cada gesto. A quimioterapia oral que ela toma para conter o avanço do câncer metastático provoca neuropatia: os pés ardem, as mãos perdem firmeza. Ainda assim, ela é curiosamente feliz. Tem 60 anos. É jornalista. Teve câncer de mama aos 47, tratou, viu a doença entrar em remissão e acreditou que a história tinha ficado para trás. Onze anos depois, um caroço na base do pescoço anunciou

Uma “epidemia” silenciosa e que só cresce no mundo: a famosa “dor nas costas”. Mas por que sentimos tanta dor nessa região do nosso corpo? “Hoje em dia temos trabalhos predominantemente sentados. Que acabam sobrecarregando os discos ali na lombar. Já que quando a gente está sentado há uma tendência em retificar a curvatura da coluna, que então gera essa sobrecarga. Que acaba tomando muito tempo do dia a dia do trabalhador, e isso dificulta a prática de atividade física. Então

Todo dia 24 de março se comemora o Dia Mundial da Tuberculose. E, no entanto, é uma data que passa quase despercebida, talvez porque muitos a vejam como uma doença do passado. Algo distante, associado a outra época, a romances ou a contextos muito específicos. Mas a realidade é muito menos confortável: a tuberculose continua sendo uma das principais causas de morte por infecção no mundo. E, surpreendentemente, coexiste silenciosamente com muitos de nós. Uma bactéria que vive

O percentual de brasileiros que relatam já ter experimentado alguma substância psicoativa de uso proibido ao menos uma vez na vida passou de 10,3% para 18,8% em um intervalo de 11 anos, segundo dados do III Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (Lenad III), realizado por pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). O estudo, que é uma das principais referências epidemiológicas do país, revela que o crescimento no consumo de substâncias ilícitas foi impulsi

As Testemunhas de Jeová atualizaram sua política sobre transfusões de sangue para permitir que seus integrantes tenham seu próprio sangue removido, armazenado e "devolvido" em procedimentos médicos. Embora a mudança de política permita que eles recebam transfusões de seu próprio sangue — em cirurgias pré-agendadas, por exemplo — eles continuam proibidos de receber sangue de outras pessoas. Gerrit Losch, um dos líderes do grupo, anunciou a mudança dizendo que "cada cristão de

Se você viveu a internet dos anos 2000, provavelmente se lembra dos blogs “ana” e “mia”. Os nomes eram uma referência direta a dois transtornos alimentares: anorexia e bulimia. Hoje, essas páginas não existem mais e as redes sociais bloqueiam esses termos. Mas quem usa o Instagram e o TikTok pode estar consumindo esse tipo de conteúdo, agora apresentado não mais como doença, mas como um novo “estilo de vida”. ⚠️( Atenção : esta reportagem aborda transtornos alimentares. Se es

O Tribunal de Contas da União (TCU) abriu uma investigação sobre atrasos no repasse de recursos a clínicas de hemodiálise que atendem pelo Sistema Único de Saúde (SUS), após denúncia de risco à continuidade do tratamento de pacientes renais. Pacientes com doença renal crônica dependem da terapia para sobreviver, e atrasos nos pagamentos podem levar à falta de insumos, redução de atendimento e risco de morte em poucos dias. A decisão, publicada no Diário Oficial da União, teve

O uso intensivo de redes sociais torna os jovens mais infelizes. É o que aponta o Relatório Mundial da Felicidade de 2026 , publicado nesta quinta-feira (19/3), com base num amplo estudo global. Os efeitos da "significativa queda no bem-estar" dependem do tipo de plataforma, como ela é usada e fatores demográficos, a exemplo do nível socioeconômico e gênero, segundo os autores. A pesquisa incluiu a consulta de adolescentes de 15 anos em 50 países. Os jovens que usam as redes

As canetas utilizadas para o tratamento do diabetes e, mais recentemente, para o combate à obesidade podem estar associadas a benefícios também para a saúde mental . O mecanismo por trás da redução da ansiedade e da depressão tem semelhança o verificado também sobre o efeito desses medicamentos no combate a vícios . A conclusão de que o medicamento pode estar associado a uma menor incidência de quadros de saúde mental é de um estudo envolvendo quase 100 mil participantes, p