Bons hábitos não se limitam apenas a ter uma alimentação equilibrada e fazer exercícios físicos, mas também incluem ações que muitas vezes realizamos inconscientemente e que podem afetar nosso organismo, como por exemplo roer as unhas. Segundo o Instituto Mayo Clinic, as unhas fazem parte da pele e é crucial cuidar delas para evitar a entrada de bactérias e fungos que podem causar infecções. Especialistas em saúde alertam que roer as unhas é um hábito muito prejudicial para a

JoCleta Wilson completou 101 anos e ainda mantém uma rotina que muitos não imaginariam nessa idade: ela acorda ao amanhecer, dirige seu veículo para o trabalho e atende clientes como caixa em uma loja Home Depot em Louisville, Kentucky, Estados Unidos. A mulher tem turnos duas ou três manhãs por semana, entre 6h e 10h. Sua decisão de continuar trabalhando não se deve apenas a uma necessidade econômica. JoCleta diz que voltar à loja permite que ela mantenha contato com outras

Microbiota, hormônios, hidratação e estilo de vida definem o cheiro e o gosto dos fluidos corporais. O abacaxi, não. Apesar da crença que circula em conversas de casal e nas redes sociais, não há comprovação científica de que qualquer alimento adoce a região íntima ou melhore o sabor do sêmen de forma direta. No Dia Internacional do Sexo, celebrado em 6 de setembro, ginecologistas ouvidas pelo g1 explicam por que a resposta está no funcionamento do corpo como um todo —e não n

A popularidade, uma das principais obsessões da adolescência, parece ficar gravada em nossa consciência por décadas depois que deixamos a escola. Antes de virar amiga de Georgia*, eu tinha medo dela. Um episódio ficou na minha memória. Nós tínhamos 14 anos, e minha melhor amiga na época estava dando uma festa, daquelas que acontecem em um salão de igreja alugado e todos os alunos da série comparecem. Mas havia um grupo de pessoas que minha amiga tinha esquecido de convidar. G

O sangue engrossa até os vasos precisarem se alargar para deixá-lo passar. O coração dispara e não desacelera, nem em repouso. O corpo passa a consumir o próprio músculo para gerar energia, e a fome some justo quando ela seria mais necessária. É o que a altitude extrema faz com o organismo humano —e boa parte disso começa muito antes do cume de uma montanha. A partir dos 8 mil metros, o processo ganha nome: zona da morte. É a faixa em que, mesmo com oxigênio na mochila, o cor

Um grupo de cientistas revelou que os morcegos possuem raízes genéticas comuns que estão simultaneamente ligadas à imunidade, resistência a vírus, prevenção do câncer e envelhecimento. Em suas descobertas, publicadas na revista científica Nature, os pesquisadores sugerem que esses mamíferos alados longevos podem ajudar a medicina a encontrar alternativas para combater o câncer. Em geral, uma regra prática na biologia dos mamíferos é: quanto maior o animal, mais tempo ele vive

😴Você dá um bocejo, aquela espreguiçada gostosa... e a mandíbula resolve que é hora de sair do lugar. 😮 Foi o que aconteceu com o adolescente Felipe Santos Firmino, de 14 anos, morador do Distrito Federal. O jovem teve de passar por dois hospitais para destravar a mandíbula, que "desencaixou" enquanto ele bocejava. O caso viralizou nas redes sociais. 🔍 Apesar de parecer incomum, o caso tem explicação médica e pode estar relacionado a características da própria articulação

O cérebro de quem tem formação musical pode aprender e antecipar sequências de movimento com mais facilidade. Um estudo conduzido por pesquisadores da Edith Cowan University, Curtin University e Deakin University, na Austrália, indica que músicos aprendem essas sequências mais rápido e conseguem prever o que vem a seguir com mais precisão. A pesquisa, publicada na revista Psychological Research em 2 de julho, também identificou um ponto de atenção. Ver novas sequências visuai

Calçar uma meia em pé pode parecer um movimento simples do dia a dia. No entanto, fazer isso exige levantar uma perna, inclinar o corpo e manter o equilíbrio enquanto o outro pé sustenta todo o seu peso. Com o passar dos anos, essa ação pode se tornar mais difícil. O equilíbrio, a força e a mobilidade tendem a mudar, embora isso não signifique que exista uma idade exata em que uma pessoa perde essa capacidade. O que mede este exercício simples? O treinador, fisioterapeuta e d

A maioria de nós sabe que é preciso comer menos e praticar mais atividades físicas para perder peso. Ao colocar nosso corpo em déficit calórico, “queimamos” mais calorias do que ingerimos — e, assim, emagrecemos. Mas, embora a maioria de nós saiba como fazer com que a perda de peso aconteça, raramente pensamos para onde o peso realmente vai quando o perdemos — além de sumir da balança e da nossa cintura. Se você não tem certeza de para onde este peso todo vai, não está sozinh

A cada poucos meses, ao que parece, surge uma nova rodada de debates sobre os benefícios do jejum intermitente. Essa dieta popular, que pode assumir diferentes formas, envolve jejuar em determinados dias da semana ou restringir a alimentação a certas horas do dia. O jejum intermitente ganhou fama de facilitar a perda de peso em comparação com a redução convencional de calorias. Mas seus alegados benefícios iriam muito além disso e incluiriam, por exemplo, a redução do risco d

Quando sobreviventes de traumas relatam suas experiências, muitas vezes são questionados devido à forma como contam suas histórias. Eles podem ter dificuldade em lembrar o que aconteceu, ou suas memórias podem estar confusas ou até mesmo contraditórias. As pessoas que ouvem essas histórias — advogados, repórteres, profissionais de saúde ou amigos — esperam uma narrativa mais clara e linear. Quem não passou por um trauma também pode se surpreender ao ouvir como a pessoa agiu n

Renee Wong e April Lee se conhecem desde os 12 anos. Em 2026, ano em que ambas completam 29, elas comemoram dois anos de casadas: dividem casa, conta bancária e planos de futuro. Só não dividem a cama — nem se enxergam como um casal romântico. A história das duas ilustra um tipo de união ainda pouco estudado pela psicologia: a parceria platônica de vida. "Por que a gente está reservando esse lugar tão precioso — de parceira de vida, de casamento, de cônjuge — para um parceiro

Borrifar perfume no pescoço é um passo final comum de muitas pessoas antes de sair de casa. Mas uma postagem viral no Instagram feita por um especialista em câncer destacou o pescoço como uma área “que deve se pensar” se devemos colocar perfume, pois fica próxima à glândula tireoide. A legenda da postagem afirma que não há evidências de que borrifar perfume no pescoço cause danos à tireoide. Mas suas referências à desregulação hormonal e à exposição a substâncias químicas ao

Diferentemente do que boa parte das pessoas imagina, a personalidade não está completamente definida na vida adulta e pode mudar ao longo dos anos. Isso é o que mostra um estudo publicado na revista científica "Communications Psychology", uma das publicações da Nature, que comparou a percepção de quase 900 adultos com dados de cerca de 167 mil pessoas. A conclusão é que as mudanças nos traços de personalidade durante a vida são mais comuns do que se pensava e acompanham fator

Acha difícil se abrir na terapia?  O cientista italiano Francesco Pantò passou a adolescência se sentindo deslocado dos colegas com quem cresceu em Messina, uma comuna na região da Sicília. "Eu me sentia muito sozinho. Foi nessa época que comecei a consumir mangás, animes e jogos. E, depois disso, passei a me sentir melhor", afirma Pantò. Anos depois, já formado em medicina, ele foi fazer doutorado no Japão e teve uma ideia.   "Se eu achar uma maneira de provar os efeitos rea

A comunicação verbal tem sido o catalisador do desenvolvimento individual e do progresso coletivo ao longo da história da humanidade. E, dentro da comunicação, a conversa é a forma mais comum, direta e interativa: um recurso com o qual construímos intimidade, confiança e pertencimento. Se a analisarmos em detalhes, opinar, discordar, debater e discutir são as bases que compõem qualquer conversa rica, viva e com verdadeira troca intelectual ou humana. Opinar é colocar as carta

As ereções que acontecem durante o sono são comuns e não dependem necessariamente de estímulo sexual. Conhecidas na medicina como tumescência peniana noturna, fazem parte de processos naturais do organismo durante determinadas fases do descanso. Pesquisas mostram que esse fenômeno está relacionado ao funcionamento dos sistemas vascular, neurológico e hormonal. Por isso, uma mudança repentina que permanece ao longo do tempo pode merecer atenção. A frequência varia com a idade.

Uma mulher da cidade de San Nicolás, na província de Buenos Aires, tornou-se mãe pela primeira vez aos 62 anos, após uma fertilização in vitro (FIV). O bebê nasceu de cesariana na manhã desta quarta-feira, no Hospital San Felipe, com 2,750 quilos, e está em “perfeitas condições”. Mabel, a nova mãe, engravidou por meio da FIV, técnica de reprodução assistida que consiste na fecundação do óvulo pelo espermatozoide em laboratório e, posteriormente, na implantação do embrião no ú

É sexta-feira à noite. Uma jovem volta para seu apartamento depois de um dia de trabalho. Ela entra em uma cozinha impecável, descarrega uma sacola de compras e abre uma pizza congelada antes de colocá-la no forno. O que se segue é uma rotina noturna quase meditativa em sua banalidade: ela acende uma vela e contempla brevemente a paisagem coberta de neve do lado de fora da janela, coloca uma salada pronta em um prato junto com a pizza e se acomoda no sofá para comer em frente

O tédio é algo que muitos de nós fazemos de tudo para evitar. Preenchemos nosso tempo com redes sociais, livros e programas de TV, e mantemos nossas agendas lotadas de compromissos. Mas o tédio nem sempre precisa ser visto como algo negativo. Na verdade, o tédio pode ser bom para você — mas só se você aproveitar todo o seu potencial. 1. Impulsão para uma mudança positiva O tédio tende a surgir quando queremos estar mentalmente envolvidos, mas nossa atividade ou ambiente atual

"'Sou só eu ou sou a pessoa mais feia do mundo?'", pergunta uma mulher na casa dos 30 anos para a câmera em um vídeo no TikTok, acompanhado da legenda: "POV [point of view, ou 'ponto de vista']: meninas na fase lútea." O vídeo já soma 2,4 milhões de visualizações e centenas de comentários. "Sou exatamente assim", escreve uma mulher. "Estou com raiva do quanto isso é preciso", comenta outra. Há milhares de vídeos semelhantes nas redes sociais lamentando os chamados 'luteal ugl

Trânsito parado há quarenta minutos. O e-mail do chefe cobrando aquele relatório que já devia estar pronto. A conta que venceu e ninguém lembrou de pagar. Para quem mora em uma cidade grande, esse cardápio de pequenas, e nem tão pequenas crises, já virou rotina. Aprendemos a conviver com o estresse como quem convive com o barulho da rua: incomoda e muito, mas é “normal”. Não é à toa que o estresse crônico já é tratado pela medicina quase como uma doença silenciosa. Ele eleva

Durante 11 anos, Fernanda Fabris fez exames, seguiu tratamentos e ouviu de sucessivos médicos que a gravidez não vinha por causa da ansiedade. No intervalo, atravessou três depressões e a pergunta que a perseguia em cada reunião de família: cadê o bebê. Hoje, aos 39, ela é mãe de seis —nenhum gerado por ela, todos chegados pela adoção, a maioria numa idade que quase ninguém escolhe. A trajetória dela desmonta a fantasia que muita gente carrega sobre adotar: a da criança de br

Nos meses antes do nascimento do meu filho, minha parceira e eu participamos de um workshop sobre parto ativo, de uma sessão sobre amamentação e do curso pré-natal oferecido pelo hospital, lemos uma pilha de livros sobre gravidez e bebês e navegamos por inúmeros sites. Nossos blocos de notas rapidamente ficaram cheios. Entre minhas anotações daquela época estão detalhes das muitas formas como o corpo das mulheres se prepara para o parto e a maternidade: os hormônios aumentam

Alex West ficou abalado com o parto difícil que a esposa enfrentou no nascimento do primeiro filho do casal. Na chegada do segundo, ele esperava uma experiência bem mais tranquila. O parto foi melhor para a esposa, mas não para ele. "Tive um ataque de pânico e desabei. Eu não tinha conseguido... Não tinha a capacidade de processar aquilo", conta Alex. O trauma não resolvido do primeiro parto da esposa e a depressão pós-parto que ele desenvolveu em seguida fizeram Alex não que

Uma influenciadora descobriu que havia sido bloqueada no WhatsApp pela pediatra da filha ao tentar pedir orientação porque a bebê estava resfriada. O relato viralizou e dividiu pais e médicos sobre uma questão que se tornou parte da rotina dos consultórios: até onde vai o atendimento pelo celular? Segundo o relato, a pediatra já acompanhava a criança e havia oferecido um pacote de 12 consultas, pago à vista, que incluía assistência pelo aplicativo 24 horas por dia. A mãe deci

Para Lizzy, os relacionamentos sempre pareciam terminar da mesma forma. "Eu tinha um segundo ou terceiro encontro e encontrava algo de errado com eles." Quando as coisas pareciam ficar sérias, a conexão que ela buscava, de repente, parecia desconfortável e até ameaçadora. E ela se afastava. Lizzy passou anos sem conseguir explicar a razão, até conhecer a teoria do apego. E a descrição do chamado estilo evitativo-assustado (um dos quatro estilos de apego) pareceu surpreendente

Quem foi criança na segunda metade do século 20 no Brasil certamente se lembra que ralar os joelhos brincando de bola significava passar pela tortura de ter que sentir uma pequena espátula plástica raspando no machucado com um remédio vermelho — que muitas vezes ardia. Comercializado sob o nome de mercúrio cromo ou mercurocromo — que é o nome certo segundo dicionários —, foi um antisséptico tópico amplamente popular. Tanto que constava na maior parte dos lares brasileiros e e

Em um parque no coração de Xangai, centenas de folhas de papel presas em guarda-chuvas e murais revelam um costume que ainda resiste na China: o mercado de casamentos. Todos os domingos, pais se reúnem na Praça do Povo para anunciar os filhos solteiros e tentar encontrar um parceiro ideal para eles. Os anúncios funcionam como verdadeiros currículos. Eles trazem informações como idade, escolaridade, profissão, renda anual, patrimônio, altura e características desejadas para um

O estresse e esgotamento mental não são problemas exclusivos da vida moderna. Na Idade Média, também eram comuns e parte da sabedoria medieval sobre como enfrentar o burnout (um fenômeno ocupacional, segundo a Organização Mundial da Saúde, a OMS) continua surpreendentemente atual. Os sintomas, observou João Cassiano, eram sempre os mesmos: cansaço, desesperança, vontade de estar em qualquer lugar, menos no trabalho, e uma espécie de névoa mental — "uma confusão da mente sem e

O Fantástico deste domingo (26) repercutiu o caso do bebê que foi declarado morto e acabou sendo encontrado vivo por funcionários de uma funerária horas depois. Para tentar entender o episódio, a reportagem ouviu especialistas que não participaram diretamente do atendimento de Noah. O gerente médico do Hospital Infantil Sabará, Nelson Rorigoshi, explicou que casos semelhantes são extremamente raros e que, quando ocorrem, costumam envolver adultos ou idosos. "Isso é muito raro

Retirando todos os fatores conhecidos e irreversíveis do envelhecimento, cientistas sugerem que o corpo humano conseguiria funcionar por cerca de 156 anos. A pesquisa foi publicada na revista npj Aging, do grupo Nature, em 25 de junho. Este é o primeiro levantamento a calcular um limite para a longevidade considerando apenas mutações que se acumulam no DNA ao longo da vida. As mudanças somáticas surgem em qualquer célula do corpo com o passar dos anos e vão se acumulando de f

O empresário americano Bryan Johnson, de 48 anos, afirmou ter criado um "clone" de si mesmo em laboratório, a partir da reprogramação de células do próprio corpo para um estado semelhante ao embrionário. Segundo ele, o material não é um bebê nem um organismo completo, mas um conjunto de células obtidas a partir do próprio sangue. Johnson, conhecido por investir milhões de dólares em um projeto pessoal para retardar o envelhecimento, afirmou que o "Baby-Bryan" – como chamou as

Uma australiana deu à luz quadrigêmeas idênticas, algo raro em uma concepção natural, em uma gravidez considerada de "altíssimo risco" pelo Royal Brisbane and Women's Hospital. As quatro meninas, que nasceram por cesariana com 28 semanas e quatro dias de gestação, em 14 de julho, eram quadrigêmeas monozigóticas — quando um único óvulo fertilizado se divide em quatro embriões. O hospital informou que a mãe das meninas, Jenitar Na'amoana, de 34 anos, e seu marido, Jortham, já t

Era uma daquelas manhãs agitadas em que eu já estava atrasado para o trabalho. Na pressa de pegar minhas chaves e sair correndo, derrubei algumas coisas da bancada, espalhando moedas soltas pelo chão. Enquanto recolhia as moedas, percebi que estava usando movimentos diferentes para juntar tudo, e esses movimentos pareciam depender dos diferentes comprimentos dos meus dedos. Meu polegar e meu indicador se uniram para pegar uma moeda de dez centavos, enquanto meu dedo médio se

Enquanto Estados Unidos e boa parte da Europa registram uma queda lenta nos casos de demência nas últimas décadas, parte da América Latina caminha na direção oposta. Um estudo publicado na segunda-feira (13) na JAMA Neurology, uma das revistas científicas mais respeitadas da neurologia mundial, encontrou um aumento expressivo da doença em cinco pontos da região —e trouxe a primeira evidência direta, obtida de porta em porta, de que os avanços conquistados nos países ricos não

O relógio marca 2h13 da manhã. Você está exausto. Seus olhos doem, seu corpo parece pesado e o alarme já começa a soar no meio da noite, mas seu cérebro se recusa a desligar. Em vez disso, os pensamentos chegam em ondas. Você enviou aquele e-mail? E se você esqueceu algo importante? Talvez agora seja também o momento perfeito para sua mente repassar uma conversa de 2017 com precisão cirúrgica. Muitas pessoas reconhecem esse estado frustrante de estar "ligado, mas cansado" — a

Os relacionamentos exigem atenção e cuidado constantes, independentemente de quanto tempo o casal está junto. Quase um século de pesquisas mostrou que manter relacionamentos próximos é um dos principais ingredientes para uma vida feliz. Por isso, os seres humanos estão sempre em busca de dicas para manter sua conexão forte e saudável. O jornal New York Times fez uma seleção de boas dicas de especialistas para melhorar uma relação mais longeva, coletando informações em artigos

Um estudo publicado na revista Frontiers in Physiology descobriu que cheirar chocolate amargo com alto teor de cacau pode pode tornar o treino de força mais fácil, ou pelo menos mais agradável, além de diminuir a sensação de fome, o desejo e a intenção de comer. "Expor homens moderadamente treinados a aromas de chocolate imediatamente antes e entre as séries de exercícios de resistência aumentou significativamente o volume total de treinamento sem aumentar a percepção de esfo

Dividir a casa, os talheres e, sobretudo, os beijos com alguém tem um efeito que vai muito além do afeto: também redesenha, de forma mensurável, a comunidade de bactérias que habita a boca e o intestino. É o que mostra um estudo publicado no periódico Cell Press Blue em junho de 2026, conduzido por pesquisadores da Universidade de Trento, na Itália, em colaboração com instituições da Espanha e da própria Itália. Ao analisar 1.644 amostras pareadas de saliva e fezes de 808 pes

Raiva, frustração, tristeza e até apatia. A segunda-feira amanheceu mais pesada para milhões de brasileiros após a eliminação da seleção brasileira da Copa do Mundo de 2026. A derrota por 2 a 1 para a Noruega encerrou a campanha do Brasil com a pior classificação da equipe desde a Copa de 1990, na Itália, e deixou torcedores tentando lidar com uma sensação de vazio que vai além do resultado em campo. Para especialistas ouvidos pelo g1, esse sofrimento tem nome: luto esportivo

Nossas preocupações com os possíveis efeitos do tempo que passamos em frente às telas normalmente se concentram na nossa mente. Mas, recentemente, observei um pequeno calo no meu dedo mínimo, exatamente no ponto onde apoio meu telefone celular. Isso me levou a imaginar o que o aparelho estaria causando para o resto do meu corpo. Conversei com alguns especialistas para descobrir. E a resposta não é promissora, como você já deve estar adivinhando. As recentes descobertas da ciê

Acordar no susto é uma situação comum, seja por um despertador alto, um barulho inesperado ou até um pesadelo. Embora na maioria das vezes a reação seja passageira, esse tipo de despertar provoca mudanças imediatas no organismo que podem sobrecarregar o coração, principalmente em pessoas com doenças cardiovasculares. O susto desencadeia uma resposta natural do organismo ao estresse, marcada pela liberação de adrenalina. O mecanismo prepara o corpo para reagir rapidamente, aum

O canibalismo tornou-se um tabu nas sociedades humanas não por aversão instintiva, mas porque é prejudicial às populações que o praticam, segundo descobriram cientistas da Polônia e da República Tcheca. Michal Misiak, da Universidade de Wroclaw, e Petr Turecek, da Universidade Charles, em Praga, utilizaram um modelo matemático para demonstrar que a prática do canibalismo a longo prazo pode levar ao colapso populacional, ao causar doenças naqueles que se alimentam de outros se

Enquanto um adulto sedentário consome, em média, entre 2 mil e 2.500 quilocalorias por dia, o norueguês Erling Haaland ingere cerca de 6 mil —quase o triplo. A cifra tem como base alimentos como fígado e coração bovinos e leite cru, somados a uma disciplina rígida de sono, que inclui fita para vedar a boca à noite, óculos que bloqueiam luz azul e um sistema próprio de filtragem de água. Autor de quatro gols nas duas primeiras rodadas do Grupo I da Copa do Mundo, Haaland torno

Todos os anos, médicos tratam mais de 6 milhões de fraturas ósseas só nos Estados Unidos. E embora leve apenas alguns segundos para um osso se quebrar, os processos que mantêm seus ossos fortes e permitem que eles se recuperem ocorrem continuamente ao longo de toda a sua vida. Por baixo de sua superfície dura, os ossos estão repletos de atividade, sendo continuamente degradados, reconstruídos e remodelados. Longe de serem estruturas estáticas que simplesmente sustentam o corp

Com o mundo à nossa volta evoluindo em velocidade cada vez maior, podemos sonhar em fazer um upgrade do cérebro para entender o que está acontecendo. Fazer isso literalmente parece impossível. Nossa massa branca e cinzenta possui praticamente a mesma estrutura que tinham nossos ancestrais que viveram na Idade da Pedra. Para ser preciso, nossos cérebros são um pouco menores. Restos arqueológicos indicam que eles encolheram significativamente nos últimos 10 mil anos. Mas a neur

Movimentos conspiracionistas e antivacinação à parte, muitas pessoas relutam em se vacinar por um motivo bem mais prosaico: medo de agulhas. Mas e se, em vez de ter que aguentar a dor da injeção, fosse possível beber o imunizante na forma de uma saborosa cerveja? Essa é justamente a ideia de Chris Buck, um virologista americano do Instituto Nacional do Câncer (NCI), em Bethesda, Maryland, e produtor caseiro de cerveja há 30 anos. A ideia de unir suas duas expertises em um só

Qual é o segredo para uma vida longa? Três irmãs brasileiras, cuja idade somada é de 316 anos, que foram reconhecidas pelo Guinness neste mês como o trio de irmãos mais velhos do mundo ainda vivos, podem ajudar os pesquisadores a descobrir isso. O Projeto DNA Longevo, um estudo liderado pela cientista Mayana Zatz, da Universidade de São Paulo, tem como objetivo investigar os fatores biológicos por trás do envelhecimento. As descobertas a partir do caso das três irmãs podem aj