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Faz mal tomar café durante as refeições?
Se você já ouviu falar que tomar café durante ou logo após as refeições pode ser uma má ideia, pode ter um fundo de verdade nisso. Há...

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há 3 dias5 min de leitura
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Ultraprocessados: estudo internacional associa consumo dos alimentos a mortes prematuras evitáveis; entenda
Um estudo que analisou dados de pesquisas nacionais e registros de mortalidade em oito países, incluindo o Brasil, revelou que o número...

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há 5 dias2 min de leitura
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O que é a colina, nutriente vital para o cérebro (e em quais alimentos é encontrada)
Talvez você ainda não tenha ouvido falar da colina . Mas estudos demonstram que ela é fundamental para a nossa saúde, em várias etapas da...

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20 de abr.7 min de leitura
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Bacalhau e chocolate: as riquezas nutricionais da Páscoa
Exigimos continuamente de nós mesmos condutas alimentares que nos enclausuram em nichos de comportamento impostos por sinalizações de...

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20 de abr.2 min de leitura
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Que tipo de chocolate é melhor para a saúde e quantos quadradinhos você pode comer para não ganhar peso?
É um dos alimentos mais comercializados e procurados no mundo: o chocolate. Ela tem todos os tipos de variedades: branca, ao leite, de...

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20 de abr.3 min de leitura
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Afrodisíaco e probiótico: veja 5 curiosidades sobre o cacau, a fruta do chocolate
O chocolate é um dos alimentos mais consumidos do mundo e um símbolo da Páscoa. E a fruta que dá origem a esse ingrediente tão apreciado...

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20 de abr.2 min de leitura
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Chocolate no café da manhã: veja dicas para evitar picos glicêmicos durante o desjejum
Em época de Páscoa, acordar e ter algumas opções de chocolate disponíveis no café da manhã é uma tentação para muita gente. E ingerir...

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17 de abr.3 min de leitura
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Riscos do chocolate 'puro açúcar': entenda como as versões de baixa qualidade afetam a saúde
A disparada do preço do cacau no Brasil contribui para a oferta de ovos e barras de chocolate cada vez menores e com qualidade...

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17 de abr.6 min de leitura
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Nutricionista dá dicas para acabar com o cansaço e o desânimo
Durante o inverno, as queixas de cansaço físico e desânimo aumentam consideravelmente. Afinal, com a redução dos raios solares, ficamos...

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14 de abr.2 min de leitura
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Você come uma refeição em 20 minutos ou menos? Talvez seja hora de desacelerar
A forma como você come pode ser tão importante quanto o que está no prato. Especialistas alertam que devorar uma refeição rapidamente...

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1 de abr.2 min de leitura
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Proteína para ganhar músculos: de quanto realmente precisamos e quais os riscos do consumo excessivo
Sophia Moulson tem 21 anos. Ela é uma influenciadora de boa forma de West Sussex, no Reino Unido, e começou a levar fitness a sério aos...

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1 de abr.8 min de leitura
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Os riscos dos alimentos 'fake' à saúde
Já parou para pensar no que um "cafake" pode fazer com a sua saúde? Tem-se falado bastante por aqui sobre o "pó para preparo de bebida à...

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25 de mar.1 min de leitura
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Cru ou cozido: qual a maneira mais saudável de comer vegetais?
Na experiência de Carlene Thomas, dois tipos de pessoas pedem seu conselho como nutricionista sobre a maneira mais saudável de preparar...

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23 de mar.3 min de leitura
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'Ovo de Páscoa é só açúcar e gordura': como disparada do cacau e cortes da indústria pioraram chocolate no Brasil
A sensação de que o chocolate vendido pela grande indústria no Brasil piorou está na boca do povo e nas redes sociais. A chegada da...

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21 de mar.9 min de leitura
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Flúor na água potável deixa as crianças mais burras?
Assim como no Brasil, água potável fluoretada é algo perfeitamente normal nos Estados Unidos. E não apenas isso: como o número de casos...

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20 de mar.4 min de leitura
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Bebê é internado com intoxicação após mãe dar Rivotril para ele dormir
Um bebê foi internado com intoxicação após a própria mãe dar Rivotril para ele dormir. O caso aconteceu na quinta-feira (6/3), em Patos...

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11 de mar.1 min de leitura
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Mais da metade dos adultos em todo o mundo estará com sobrepeso ou obesidade até 2050, diz novo estudo do Lancet
Mais da metade da população adulta mundial (3,8 bilhões) e um terço de todas as crianças e adolescentes (746 milhões) viverão com...

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6 de mar.5 min de leitura
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A onda de evitar picos de glicose para emagrecer — e por que ela faz sentido
De tempos em tempos, algum mecanismo do corpo humano é 'redescoberto' pela internet e acaba sendo visto como uma solução para algum...

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5 de fev.6 min de leitura
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Obesidade não é só questão de índice de massa corporal
Atualmente há mais de 1 bilhão de indivíduos bem acima do peso ideal, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A entidade das Nações...

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26 de jan.4 min de leitura
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O que o sal faz com nosso corpo
O sal torna nossa comida mais saborosa. Ele também é essencial para a vida. O sódio que está presente nesse tempero é primordial para...

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11 de jan.4 min de leitura
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