Viajar costuma ser associado a lazer, descanso e prazer. Mas, nas últimas décadas, estudos em áreas como psicologia, neurociência e saúde pública têm mostrado que sair da rotina e explorar novos ambientes pode gerar benefícios concretos para a saúde física e mental — alguns deles duradouros. De acordo com James Petrick, professor e chefe adjunto do departamento de pesquisa Arch H. Aplin III '80 do Departamento de Hotelaria, Gestão Hoteleira e Turismo da Texas A&M, viajar pode

A maioria das pessoas mente pouco ou nada no dia a dia —e um grupo pequeno concentra grande parte das mentiras. É o que mostram estudos sobre comportamento humano, como o levantamento conduzido por pesquisadores da Texas Woman’s University e da Angelo State University, publicado na revista Current Psychology. Em parte desses casos, porém, a mentira deixa de ser pontual e passa a ser frequente, persistente e difícil de controlar —um padrão que especialistas descrevem como ment

A sabedoria popular indica que a solução para manter o peso saudável é contar quantas calorias ingerimos e quantas nós gastamos. Este cálculo faz sentido: a energia que entra em comparação com a que sai. Parece simples, não é mesmo? Mas esta forma de pensar desconsidera uma verdade importante: nem todas as calorias da nossa alimentação são iguais. Na verdade, existe uma complexa interação biológica ocorrendo no interior do nosso corpo, influenciada pelo tipo de alimento que i

Seu fone de ouvido pode estar mexendo nos seus hormônios. Um estudo europeu analisou 81 modelos comprados em cinco países: República Tcheca, Eslováquia, Hungria, Eslovênia e Áustria. E encontrou substâncias como BPA e BPS na maioria deles – químicos usados para endurecer o plástico. Para você ter uma ideia, em alguns casos, a concentração desses componentes chegou a ser 35 vezes o valor limite sugerido pela Agência Europeia de Químicos – que é de apenas 10 miligramas por quil

Quem recorre a chatbots costuma receber ajuda excessivamente aduladora. Entre os cientistas, esse fenômeno tem um nome: bajulação. "Ele fez isso de novo. O ChatGPT estava me bajulando. Simplesmente porque eu lhe fiz uma pergunta brilhante". Isso já aconteceu com você? O elogio, porém, pode ter menos a ver com a sua própria inteligência. Esse é justamente o fator mais preocupa, por vários motivos. Os chatbots nos dizem o que queremos ouvir, mas não necessariamente o que dever

O levantamento de peso tem exercido uma grande influência em pessoas de todas as idades que querem ter uma vida mais ativa. E diferente do que muitos pensam, as crianças também podem utilizar a musculação como forma de atividade física. De acordo com os especialistas em saúde e esporte da Universidade da Austrália do Sul, Hunter Bennett, Grant R. Tomkinson e Max Nelson, ainda existe um grande estigma sobre a prática do levantamento de peso quando se trata de menores de idade

🐟 Um vídeo simples, que mostra um peixinho subindo e descendo na tela, virou fenômeno nas redes sociais ao prometer ajudar a acalmar a ansiedade . A proposta é intuitiva: inspirar quando o peixe sobe, expirar quando ele desce. E não é que funciona? Por trás da estética quase infantil, há um mecanismo fisiológico bem descrito pela ciência. 🌬️ A prática se baseia na chamada respiração guiada lenta, um tipo de exercício que, quando feito de forma ritmada, é capaz de modular di

É comum que relações difíceis gerem estresse e um certo cansaço pelos conflitos constantes. Mas uma nova pesquisa revelou que o efeito do convívio com pessoas desagradáveis pode ir muito além: faz com que a gente envelheça mais rápido . ➡️O estudo, publicado na revista científica "Proceedings of the National Academy of Sciences" (PNAS), relacionou informações das redes de convívio dos participantes com dados sobre o envelhecimento biológico obtidos a partir de amostras de s

Apesar de não haver evidências científicas de aumento de casos de micropênis em crianças ou adultos no Brasil , diversos vídeos nas redes sociais viralizam ao alertar sobre uma "epidemia de micropênis" no país. Boa parte do conteúdo incentiva que pais e responsáveis meçam o pênis de crianças em casa e sugerem, de maneira errada, a existência de muitos casos de micropênis no Brasil. E, nesse cenário, as sociedades médicas reiteram: não existe epidemia de micropênis . ➡️Um estu

Os chatbots de Inteligência Artificial (IA) estão padronizando a forma como as pessoas falam, escrevem e pensam. Se essa homogeneização continuar sem controle, corre-se o risco de reduzir a sabedoria coletiva da humanidade e sua capacidade de adaptação. É o que argumentam cientistas da computação e psicólogos em um artigo publicado em meados de março na revista Trends in Cognitive Sciences . Eles afirmam que os desenvolvedores de IA deveriam incorporar a pluralidade do mundo

Os sintomas podem surgir de repente. Náuseas, fadiga grave, adormecimento dos braços, pele suave nos braços e no peito, uma sensação geral de desconforto ou se sentir diferente. Muitas mães que passaram pela gravidez poderão reconhecer estes sintomas. Ocorre que eles acometem os futuros pais e parceiros que não estão grávidos, durante o período da gestação. Eles são causados por uma condição pouco conhecida, chamada síndrome de Couvade. "A melhor forma de descrevê-la é como g

Marvin reflete sobre sua aparência e dá a si mesmo uma nota "7 de 10". Ele acha que, com um pouco de trabalho, poderia melhorar. "Não estou satisfeito com minha pele", comenta ele. "Podemos ver as olheiras e a linha da mandíbula poderia ser melhor. Se eu consertar tudo isso, serei 9 de 10." O jovem de 26 anos é adepto do looksmaxxing . Seu dia começa cedo, com intensos treinos na academia. Depois, ele volta para casa e começa sua rotina. Depois de tomar banho alternando água

Depois que Chris, com 35 anos de idade, se assumiu bissexual alguns anos atrás, ele decidiu que "não queria necessariamente viver uma vida heteronormativa". "Eu queria poder namorar homens e mulheres simultaneamente por toda a minha vida", afirma Chris (seu sobrenome é omitido para manter sua privacidade). "Eu sentia que a monogamia me negaria parte de mim mesmo." Durante a pandemia, Chris mudou-se para uma comunidade sexualmente positiva no Brooklyn, Nova York, nos Estados U

Um hábito simples pode fazer grande diferença na qualidade de vida na terceira idade: andar de bicicleta. Um estudo realizado no Japão aponta que idosos que pedalam regularmente têm mais chances de viver mais e manter a independência por mais tempo. No país asiático, o uso da bicicleta é comum entre idosos como meio de transporte diário — em proporção maior do que na Europa ou nos Estados Unidos. Pesquisas anteriores já indicavam que ciclistas tendem a ser mais ativos fisicam

Pensar em certos tipos de bebidas alcoólicas pode alterar o humor e desencadear certos estados de espírito, especialmente entre os consumidores mais jovens. Por exemplo, a tequila evoca uma mentalidade festiva, o uísque ativa uma mentalidade masculina e o vinho estimula uma mentalidade sofisticada. Essas são as principais conclusões de um novo estudo que minha equipe e eu publicamos na revista Young Consumers. Realizamos quatro estudos com um total de 429 participantes para

Você já deve ter se perguntado como os gatos, em queda livre, de diferentes alturas, sempre caem de pé. Há mais de um século, os cientistas tentam descobrir isso e agora, em 2026, um novo artigo mostra que a pesquisa está longe de terminar de explorar os detalhes. Segundo uma equipe liderada pelo fisiologista veterinário Yasuo Higurashi, da Universidade de Yamaguchi, no Japão, a extraordinária capacidade dos gatos de aterrissar com segurança deve-se, pelo menos em parte, a d

Na tentativa de reconquistar a autoestima, homem com esperança de ter os cabelos de volta relatam que foram vítimas de um golpe financeiro em clínicas especializadas em transplante capilar no Distrito Federal. A empresa, que acumula mais de 1 milhão de seguidores nas redes sociais, tem unidades no Plano Piloto, em Taguatinga e em outras unidades da Federação. Um paciente de 36 anos, morador de Brasília – que prefere não se identificar –, conta que investiu cerca de R$ 24 mil

Uma nova técnica estética que utiliza gordura humana de doadores falecidos para preenchimentos corporais tem ganhado espaço em clínicas nos Estados Unidos e despertado preocupação entre especialistas. O método é divulgado como alternativa menos invasiva para aumento de glúteos, seios e outras regiões, mas entidades médicas alertam para a falta de comprovação científica sobre segurança e eficácia. O procedimento envolve o AlloClae, produto desenvolvido pela Tiger Aesthetics

Poucos aspectos do desenvolvimento infantil são tão repletos de desinformação quanto o sono dos bebês. Este tema é objeto de inúmeros livros e empresas que tentam vender programas, coaching e conselhos sobre o sono. Da ideia de que os bebês devem dormir a noite toda aos seis meses de idade até a crença de que as sonecas em movimento não são restauradoras, aqui estão cinco mitos comuns sobre o sono dos bebês e o que as pesquisas científicas dizem a respeito. 1. Não, a maioria

Durante muito tempo, a fertilização humana foi explicada como uma corrida. Milhões de espermatozoides competiriam para alcançar o óvulo, e o vencedor seria simplesmente o mais rápido. A biologia reprodutiva moderna, porém, indica que o processo pode ser mais complexo. Em vez de apenas esperar, o óvulo também participa da interação com os espermatozoides. É o que mostra um estudo conduzido por cientistas das universidades de Estocolmo, na Suécia, e Manchester, no Reino Unido