Yasmin Brunet decidiu responder às questões dos fãs em seu Instagram e acabou admitindo que sofre de ansiedade. Quando um fã questionou se ela passava pelo problema ou até mesmo por depressão, ela ponderou que este parece ser o “mal do século” e disse que sim.
“Quanto mais você conversa com as pessoas, você vê que a maioria das pessoas já teve. Eu tenho ansiedade, muita”, admitiu ela. Na sequência, ela explicou como se sente em momentos de crise. “Eu acho engraçado que as pessoas que nunca tiveram contato com a ansiedade, acham que é ‘ficar nervosa para o dia de amanhã, porque amanhã vai encontrar alguém’. Não é isso. (…) Quem tem, sabe que quando está em momentos de crise é literalmente uma luta diária, porque é muito difícil. É horrível a sensação, você não consegue respirar. Eu poderia descrever de mil maneiras, mas é muito ruim, é debilitante. Não tem palavras”, explicou ela.
Posteriormente, Yasmin ainda explicou como lida com a ansiedade no dia a dia. “A melhor forma que achei de lidar com essas coisas, é o seguinte… Não sei se estou falando besteira, mas uma vez que você tem, você tem e tem que ficar no controle. Como já tinha dito para vocês, eu faço terapia. Terapia salva vidas, é a coisa mais incrível do mundo, e aconselho que todo mundo faça”, disse, frisando que os remédios, em si, auxiliam a aliviar crises, mas que não curam exatamente um problema psicológico. “Eu acho de extrema importância, também, é se alimentar o melhor possível, porque isso faz realmente diferença. Tem uma grande ligação do intestino com o cérebro. Química, mesmo. Sabe aquela coisa do ‘você é o que você come’? Eu acredito que dizem isso por causa disso. O intestino é considerado o nosso segundo cérebro, onde vários hormônios são produzidos”. Yasmin, para finalizar, ainda falou sobre a importância das atividades físicas. “Além de se rodear de pessoas que realmente te amam e você ama, e querem o seu bem e vão conversar com você e não vão te julgar independente do que você diga, é fazer exercício. Fazer cárdio é extremamente importante”, finalizou. O posicionamento acontece em meio a rumores de que a modelo teria supostamente terminado o casamento com Evandro Soldati.
Fonte: Revista Quem
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