Gominho revelou recentemente ter perdido 46 kg em pouco mais de um ano sem fazer cirurgia. O apresentador e influencer pesava 160 kg e em 14 meses passou a pesar 114kg.
“Só me alimento de comida natural, água e suco detox. Eu era muito desregrado. Comia pizza às 3h da madrugada, jantava às 22h da noite e comia pizza de manhã. Hoje em dia, os exames estando ótimos e estou feliz da vida”, contou ele ao Noticias da TV. Segundo o portal, Gominho resolveu emagrecer depois de fazer exames e descobrir estar com gordura no fígado, gastrite e úlcera.
Aos 29 anos, ele passou a treinar todos os dias e dormir cedo, além de mudar a alimentação e cortar comidas pesadas e bebidas alcoólicas. “Não sou fitness. Vivo uma vida equilibrada. Bebo quando quero, mas não todo dia. Eu não era viciado em bebida, mas beber todo dia é demais”, afirmou. “Consegui tirar os vícios da alimentação e da compulsão alimentar”.
Parte de sua mudança também veio daquilo que consome nas redes sociais, contando que trocou até o tipo de perfis que costumava seguir. “Mudei mesmo a minha vida. Mudei meus hábitos, não só de alimentação e de treino. Parei de seguir contas de fofoca no Instagram, comecei a seguir contas de arte. Estou tirando tudo que faz mal”, garantiu.
Depois de perder os 46kg, Gominho também afirmou não ter uma meta específica para o peso que deseja atingir, buscando apenas “equilíbrio e paz de espírito”
Fonte: Revista Quem