Durante a pandemia, os treinos em casa ou nos quintais aumentaram. Porém, o número de pessoas fazendo atividades sem procedência e seguindo videos na internet gera um alerta: os riscos que a prática oferece para a saúde. Além disso, algumas pessoas têm aderido praticar exercícios físicos descalço. De acordo com o Personal Trainer Leandro Rodrigues, a prática pode até ser benéfica à saúde, mas quando realizada de forma correta. “Fazer exercício descalço tem seus benefícios, po