Assim como existem apps que nos ajudam em praticamente qualquer tarefa, também existem aqueles que nos ajudam a manter o peso e cuidar da...

Conhecida como uma das dietas mais interessantes não só para emagrecimento, mas para manter a saúde, a dieta Mediterrânea ganhou mais uma...

bulking é um processo utilizado por muitas pessoas que participam de competições de fisiculturismo e atletas de alta performance, e tem...

Uma perda ponderal relativamente modesta no primeiro ano após o diagnóstico de diabetes tipo 2 aumenta mais de duas vezes a probabilidade...

A chave para emagrecer com saúde, sabe-se quase de cor, é o casamento adequado entre reeducação alimentar e atividade física. Trata-se de...