O médico, cientista e escritor brasileiro Drauzio Varella vem a Brasília para uma palestra gratuita sobre a importância da prática de atividades físicas. O bate-papo será realizado no dia 2 de setembro, às 17h, no shopping Conjunto Nacional.
Para participar, é preciso chegar com, no mínimo, 2 horas de antecedência – quando os ingressos serão distribuídos. O espaço tem capacidade para 200 pessoas.
Sob o tema “Sedentarismo – O corpo foi feito para o movimento”, Drauzio Varella vai abordar alternativas para sair da inércia e encontrar formas viáveis de praticar exercícios e obter melhorias na qualidade de vida.
Médico Drauzio Varella vai abrir a solenidade da campanha, que ocorre no dia 5 de setembro. — Foto: TV Globo/Zé Paulo Cardeal
Ele próprio venceu o sedentarismo e, há cerca de 25 anos, adotou a corrida como atividade diária. Em 2015, o médico lançou o livro “Correr – O exercício, a cidade e o desafio da maratona”, sobre os benefícios do esporte.
Segundo orientações do médico nas redes sociais, o sedentarismo “é mais prejudicial à saúde que a obesidade”. No vídeo abaixo, Drauzio Varella fala sobre as funcionalidades do corpo humano e a necessidade de usá-las:
“O corpo humano, que foi projetado durante milhões de ano de evolução, passar a ser usado de uma forma completamente diferente da qual ele foi preparado, vai da problema. Não tem jeito.”
O médico cita algumas doenças que, normalmente, advém da falta de exercícios, como as cardiovasculares, diabetes, obesidade e doenças reumatológicas. “E ainda compromete a qualidade de vida, porque fica cansado, não se sente bem e o corpo se torna um fardo.”
Programe-se
Data: 2 de setembro
Hora: 17h
Local: Conjunto Lab – 2º piso do Conjunto Nacional,
De graça
Fonte: G1