A 'sincronização do ciclo menstrual' é real? Dois especialistas em saúde reprodutiva explicam

Você já ouviu duas ou mais mulheres dizerem que estão no mesmo ciclo menstrual?

Essa é uma queixa comum entre mulheres que vivem juntas, por exemplo, em família ou como colegas de casa.

A ideia de que as pessoas menstruam, ou tenham o período menstrual, ao mesmo tempo é conhecida como "sincronia menstrual". Se os seus ciclos menstruais coincidirem regularmente, elas podem descrever-se como estando "em sincronia".

Mas será que a sincronia menstrual é possível, segundo a ciência? Vamos analisar as evidências.

O mito da "sincronia menstrual"

O termo “sincronia menstrual” é difícil de definir.

Na cultura popular, acredita-se geralmente que seja resultado de vários fatores desconhecidos que fazem com que duas ou mais pessoas menstruem ao mesmo tempo. Portanto, supostamente se deve à biologia, e não à coincidência.

Os cientistas também têm dificuldade em definir a sincronia menstrual. De acordo com um estudo de 2023 , trata-se de quando os períodos menstruais das pessoas começam aproximadamente ao mesmo tempo, não necessariamente no mesmo dia.

Mas, como veremos, as pesquisas sugerem que estar exatamente no mesmo ciclo menstrual que outra pessoa é cientificamente muito improvável.

De onde surgiu essa ideia?

Uma psicóloga chamada Martha McClintock provavelmente popularizou o conceito de sincronia menstrual. Em um estudo de 1971 publicado na revista Nature, McClintock estudou 135 mulheres com idades entre 17 e 22 anos que moravam juntas em um dormitório universitário.

Sua principal descoberta foi que os ciclos menstruais de mulheres que compartilhavam um quarto ou passavam muito tempo juntas se alinhavam ao longo do tempo. Mas isso não acontecia entre aquelas que moravam no mesmo prédio ou passavam mais tempo com homens, ambos fatores que influenciam o comportamento de acasalamento em animais.

Apesar de ter sido publicado em um periódico conceituado e amplamente lido, hoje existem tantos estudos refutando o estudo de McClintock de 1971 quanto aqueles que o apoiam. Os críticos apontam principalmente para as premissas e cálculos falhos que McClintock fez como parte do estudo.

Por exemplo, quando as alunas internas se mudaram para a residência, McClintock registrou a data de início da menstruação de cada uma. Vários meses depois, ela anotou novamente a data de início da menstruação. No entanto, ela não registrou a duração do ciclo menstrual de cada uma ao longo do estudo. Isso dificulta saber se a sincronização dos ciclos menstruais das alunas foi puramente por acaso.

O estudo de McClintock também partiu do pressuposto de que cada aluna interna tinha um ciclo menstrual padrão de 28 dias. Antes dos anos 2000, isso era amplamente aceito como fato científico. Mas diversos estudos importantes que utilizaram aplicativos para monitorar gravidez e contracepção mostram que a duração do ciclo menstrual pode variar. Hoje sabemos que ele geralmente dura entre 28 e 35 dias.

Um estudo de 2017 examinou os ciclos menstruais de pares de amigas próximas ou colegas de casa. Constatou-se que três quartos dos pares apresentaram uma menor, e não maior, sincronização dos ciclos menstruais. No entanto, esse estudo não foi revisado por pares, portanto, devemos interpretá-lo com cautela.

Então, por que esse mito ainda persiste?

Aqui estão três razões.

1- Faz algum sentido do ponto de vista evolutivo

Em um estudo de 2008 , pesquisadores sugeriram que a sincronia menstrual poderia levar a uma maior diversidade genética entre grupos de primatas. Eles argumentaram que, se várias fêmeas forem capazes de se reproduzir ao mesmo tempo, é menos provável que um único macho alfa seja o pai de toda a prole. Em teoria, isso aumentaria a sobrevivência do grupo a longo prazo por meio da seleção natural. Essa seleção natural defende que mutações genéticas benéficas são transmitidas para a próxima geração através da reprodução.

2- É um equívoco comum

Muitas pessoas acreditam que a sincronia menstrual é real. Isso pode acontecer porque elas notaram que a menstruação começa mais ou menos na mesma época que a de uma amiga, colega de casa ou familiar. Mas elas podem se apegar a esse mito por causa do viés de confirmação. Esse viés é a tendência das pessoas a buscarem evidências que confirmem suas crenças, mesmo que não o façam deliberadamente. Portanto, o viés de confirmação significa que temos menos probabilidade de notar quando nossos ciclos menstruais não estão sincronizados, ou simplesmente de descartar essa possibilidade.

3- Isso pode ajudar as mulheres a se conectarem

Um estudo americano revelou que 90% das mulheres entrevistadas acreditavam na sincronia menstrual. Muitas a descreveram como um conceito "mágico" que as fazia sentir-se mais conectadas a outras mulheres. Algumas também disseram que isso as ajudava a lidar com os desafios da menstruação. Outro estudo constatou que 70% das participantes afirmaram ter vivenciado a sincronia menstrual, e a maioria a considerava uma experiência real e positiva.

Portanto, as evidências sugerem que a sincronização do ciclo menstrual não tem respaldo científico. Mas essa prática ainda persiste na cultura popular. E para algumas mulheres, pode tornar a menstruação um pouco mais tolerável.

Fonte: O Globo