O processo de emagrecimento saudável é um caminho longo, que requer dedicação e escolhas inteligentes para que os resultados sejam...

Hábitos alimentares errados estão relacionados há uma série de problemas de saúde para os humanos e, hoje, a ciência tenta avançar para...

As frutas anabólicas, ao contrário do que algumas pessoas tendem a imaginar, não são alimentos mágicos que promovem um ganho surreal de...

As intoxicações por agrotóxicos atingem, em média, 50 bebês de 0 a 1 ano por dia no Brasil. Entre os adultos, a média diária é de 15...

Corantes, aromatizantes e saborizantes são utilizados na maior parte dos alimentos industrializados, além de outros aditivos alimentares...

Quer viver até os 100 anos? Aposte em jejuns periódicos, nos vegetais, frutas e até no chocolate amargo. Essa foi a conclusão de um...

Emagrecer não é uma tarefa fácil, não é mesmo? Exige muita disciplina, alimentação saudável e atividade física, afinal de contas, esse é...

Encontrar boas fontes de proteína vegetal não é algo importante apenas para quem é vegetariano ou vegano. Mesmo se você costuma comer...

Normalmente, ouvimos a expressão "diminuir o colesterol" e já associamos a algo ruim, mas nem sempre é assim. Antes de tudo, precisamos...

É provável que você faça três refeições por dia — a vida moderna é concebida em torno deste estilo de alimentação. Ouvimos dizer que o...

O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia. Embora o brasileiro aposte tradicionalmente no pãozinho com café, quem quer...

Será que comer carboidrato engorda? Tomar um copo de leite pode prejudicar a saúde? Essas e outras dúvidas, geralmente, são comuns entre...

Um estudo feito na Arábia Saudita mostra novas evidências de que a alimentação tem papel importante na prevenção de doenças...

Ao longo de décadas, a fermentação foi usada para preservar alimentos, aumentar sua validade e melhorar seu sabor. Mas muitas pessoas não...

O consumo de determinados alimentos pode ajudar a blindar o corpo do diabetes tipo 2, revelam estudos científicos recentes. Pesquisadores...

Nutrólogo, nutricionista ou endocrinologista? Qual o perfil do profissional que pode apoiar pessoas que buscam emagrecer ou enfrentam...

Os suplementos para ganhar massa muscular são uma alternativa para complementar a alimentação, pois ajudam a melhorar o desempenho...

O ganho de massa muscular, além de estar condicionado à prática de atividades físicas de forma regular, depende bastante daquilo que se...

Um cardápio com alimentos que contribuem para a saúde do cérebro pode ser o empurrão que falta para alavancar o seu desempenho nos...

Beber bastante água é uma dica de saúde que ninguém contesta. O líquido nos mantém hidratados, promove o bom funcionamento do corpo,...